五日便当/快手菜/无主食/上班族便当3⃣️
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步骤1/5
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番茄胡萝卜炖牛腱子➕蒜泥小白菜➕韭黄炒蛋➕秋葵酿虾滑牛腱子提前一晚加番茄炖一个小时,早上加入胡萝卜一勺海底捞番茄火锅底料煮制半小时,非常香浓
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步骤2/5
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卤猪脚➕蒜泥菠菜➕蒜泥西兰花胡萝卜➕芝士蘑菇酿虾滑➕每日坚果
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步骤3/5
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沙茶肉片➕清炒芥蓝➕蒜泥四角豆➕黄瓜胡萝卜炒玉米粒➕每日坚果
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步骤4/5
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胡萝卜土豆红烧排骨➕肉末豆角➕蒜泥胡萝卜秋葵➕青椒洋葱➕每日坚果
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最后一步
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酱牛酱子➕芝士迷你汉堡排➕水煮西兰花胡萝卜➕土豆泥色拉
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-08-09
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