降压减脂苹果西芹酸奶饮
西芹的粗纤维可以帮我们消化和刮除多余油脂，营养丰富，适宜日常多吃。苹果也帮助消化，芳香的味道又容易让人产生快乐多巴胺。夏日用苹果味气泡水搭配西芹叶，加上富含益生菌的酸奶，，做一道有益家人健康的绿色系饮品，何乐而不为呢？ 参与活动: #玩心出道丨夏日DIY玩心潮饮挑战赛#
-
步骤1/16
点击查看大图
主食材备好
-
步骤2/16
点击查看大图
锅中入水，大火煮
-
步骤3/16
点击查看大图
芹菜叶洗净
-
步骤4/16
点击查看大图
水开入芹菜叶
-
步骤5/16
点击查看大图
翻拌着焯水半分钟
-
步骤6/16
点击查看大图
捞出过冷水后入料理机，加入酸奶
-
步骤7/16
点击查看大图
搅打一分钟至细腻
-
步骤8/16
点击查看大图
分别倒入不同杯中
-
步骤9/16
点击查看大图
入提前冻好的薄荷冰球
-
步骤10/16
点击查看大图
高度至杯口
-
步骤11/16
点击查看大图
入苹苹西打苏打水
-
步骤12/16
点击查看大图
成品图
-
步骤13/16
点击查看大图
点缀黄玫瑰
-
步骤14/16
点击查看大图
搅拌后更美味
-
步骤15/16
点击查看大图
芹香果香浓郁，入口很舒服
-
最后一步
点击查看大图
成品图
1.芹菜叶焯水食用更健康
2.喜欢甜的苹果味儿苏打水可以多添加一些
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-07-31 · 河南省
降压减脂苹果西芹酸奶饮的相关分类
降压减脂苹果西芹酸奶饮的相关推荐
-
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
18614954人看过 -
海参蒸蛋
4172738人看过 -
#打工人的健康餐#谁发明的生菜牛肉拌饭‼️低卡减脂|好吃哭了
445291人看过 -
三黑米糊
182851人看过 -
经典家常菜—西葫炒鸡蛋
2298717人看过 -
#流感季饮食攻略#美味营养的素食～西芹炒百合
104000人看过 -
凉拌菠菜粉丝#餐桌上的春日限定#
10263898人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯，做法巨简单
11829009人看过 -
红烧排骨
30392598人看过 -
#秋日养生这样吃#番茄牛肉汤面
133301人看过 -
真的绝了～红烧肉～口感软糯香甜，肥而不腻，巨巨下饭！！
945368人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6201781人看过
