姜柠茶
三伏天,高温一轮接一轮,已经离不开空调房了,一出门就像被融化了一样,很多人天天空调开到最低,对着身体直吹,很容易引起寒气入体,再搭配上冰饮,人体免疫力下降,就容易寒湿脾虚、气色差、感冒发烧! 生姜搭配柠檬非常适合这个特殊时期,既能促进新陈代谢,刮油抗炎,又能提高免疫力,祛湿驱寒,三伏天食养是关键,这一杯别错过;(阴虚内热人群不建议多喝)
-
步骤1/8
点击查看大图
食材姜50克|柠檬1-2个|清水150ml薄荷叶调味蜂蜜100克锅具特百惠纤巧壶
-
步骤2/8
点击查看大图
生姜50克去皮切片,可以再切点姜丝后期用(姜味辛,可温中散寒、抗菌消炎);
-
步骤3/8
点击查看大图
特百惠榨汁杯倒入50克姜片、150ml纯净水榨汁(特百惠350ml小型家用果蔬榨汁杯,不锈钢双刀片、40S旋风速榨,多样充电持久续航,摆脱电源线束缚,在外随时鲜榨);
-
步骤4/8
点击查看大图
柠檬用盐水搓洗干净后切片去籽(柠檬维C含量丰富,夏天适量饮用可提高免疫力,养颜护肤);
-
步骤5/8
点击查看大图
特百惠纤巧壶放入5克姜丝、柠檬片、姜汁、蜂蜜100克、薄荷叶适量(薄荷叶清热解暑、提神醒脑,非常适合肝郁气滞人群);
-
步骤6/8
点击查看大图
倒入温水至最高水位线,盖盖摇晃均匀即可(实在想吃冰的可以冷藏一会,建议常温饮用);
-
步骤7/8
点击查看大图
俗话说冬吃萝卜夏吃姜,夏天适量吃姜驱寒暖胃,解暑抗炎,高温天长期在空调房呆着,湿邪入体易发胖、精气神差、感冒发烧,生姜搭配柠檬,隔三差五来一杯,益处多多(阴虚内热人群不建议多喝);
-
最后一步
点击查看大图
入鼻是柠檬的清新,入喉是姜丝的微辣,酸甜可口,比奶茶更健康,三伏天别错过呦;
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-21 · 浙江省
姜柠茶的相关分类
姜柠茶的相关推荐
-
南瓜酸奶泥
10764人看过 -
辣椒炒肉
6606212人看过 -
烤酸菜五花肉
268041人看过 -
#晒出你的中秋团圆饭#无油自制烤鸭腿
112670人看过 -
意大利肉酱千层面✨超好吃
13986人看过 -
下午茶南瓜酸奶甜点
161357人看过 -
蜜汁香料烤鸡
2117222人看过 -
贵州酸汤火锅
151543人看过 -
千层面
11105人看过 -
铁锅炖黄鱼贴饼子#新年新招乐过年#
709489人看过 -
四川香肠!!!香肠!!!
5116人看过 -
#夏日消暑,非它莫属#酸爽开胃烤酸菜
131266人看过