快手美味#凉拌鸡丝荞麦面~轻食饱腹美味
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轻食党的夏天 总是从一份荞麦面开始 今天乐小鲜分享这道凉拌面 滑爽的口感轻易俘获了轻食党的芳心 好吃又有饱腹感 大家一起学起来吧~
“营养是健康的起点”
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食材清单
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10分钟左右
| 切墩(初级)
黄瓜
100克
、
胡萝卜
100克
、
鸡蛋
2只
、
虾仁
100克
、
鸡胸肉
100克
、
荞麦面
250克
、
蒜末
适量
、
小米辣
2个
、
芝麻
适量
、
辣椒面
适量
、
太太乐原味鲜“减盐鲜酱油
30毫升
烹饪步骤
-
步骤1/4
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黄瓜、胡萝卜擦丝鸡胸肉加姜片煮熟后捞出撕成鸡丝,绿豆芽、虾仁、荞麦面煮熟捞出过凉水鸡蛋摊饼后切丝备用,把食材码碗中摆好盘
-
步骤2/4
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调个酱汁:蒜末1勺、小米辣2个、熟芝麻1勺、辣椒面1勺、'太太乐原味鲜'减盐鲜酱油,清水半碗,搅拌均匀
-
步骤3/4
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淋上料汁,拌匀即可
-
最后一步
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小贴士
来源:小红书柳小夏
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-20 · 上海
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