夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃的做法

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夏季限定～秋葵+虾滑真的巨巨巨好吃

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哈喽！宝宝们！今天分享一道秋葵酿虾滑！没有想过秋葵和虾滑能檫出火花，绝配了！秋葵口感爽脆清甜，虾滑Q弹多汁，里面还放了胡萝卜自带清甜，秋葵籽咬起来咯吱咯吱的，真的巨巨巨好吃！做法简单，宝宝们快去试试～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵，虾滑，胡萝卜，千岛源山茶油适量

烹饪步骤

步骤1/6 点击查看大图
产品图展示一波~
步骤2/6 点击查看大图
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步骤3/6 点击查看大图
秋葵口感爽脆清甜，虾滑Q弹多汁
步骤4/6 点击查看大图
1️⃣秋葵切两半去籽水开焯2分钟捞出2️⃣虾滑加入胡萝卜碎，秋葵籽，适量盐，黑胡椒碎搅匀，装入裱花袋
步骤5/6 点击查看大图
3️⃣秋葵先抹层玉米淀粉，挤入虾滑4️⃣起锅倒入山茶油，先煎虾滑那面，煎至两面金黄即可，出锅撒上椒盐和黑胡椒！
最后一步点击查看大图
💞低卡高蛋白，减脂期的姐妹也可以大胆吃哦～今天做的秋葵酿虾滑，本身是减脂餐，为了减脂期也能大胆吃

步骤4/6

展开全部6个步骤

小贴士

山茶油，0反系列高油酸且不含反式脂肪酸，减脂姐妹赶紧冲！

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-17 · 浙江

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