#清炒油麦菜
油麦菜有清热、凉血和解毒的作用。油麦菜中含有甘露醇等有效成分,有利尿和促进血液循环的作用,有助于睡眠;茎叶中含有莴苣素,具有镇痛催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱等作用。油麦菜中含有大量维生素和钙、铁等微量元素,是生食蔬菜的上品,有“凤尾”之称。
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/7
点击查看大图
食材准备
-
步骤2/7
点击查看大图
干锅不溅油,油慢一步下也是防溅
-
步骤3/7
点击查看大图
如图所示步骤
-
步骤4/7
点击查看大图
如图所示步骤
-
步骤5/7
点击查看大图
如图所示步骤
-
步骤6/7
点击查看大图
如图所示步骤
-
最后一步
点击查看大图
清脆爽口
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-13 · 广东省
清炒油麦菜的相关分类
清炒油麦菜的相关推荐
-
美味家常菜-韭菜炒豆芽
555287人看过 -
苦瓜鸡蛋
6629人看过 -
爆炒蛤蜊
12772人看过 -
番茄炒西葫芦
23833人看过 -
手撕包菜
602899人看过 -
清炒油麦菜
36114人看过 -
蒸茄子
131571人看过 -
时鲜盐水江虾
38237人看过 -
爆炒番薯叶
6881人看过 -
#妈妈手中的安心味#油焖笋菇
127684人看过 -
醋溜土豆丝
104545人看过 -
面筋塞肉
37249人看过