打开APP,查看更多视频做法 >>

乌梅三豆饮

浏览 46146 · 收藏 1409


小暑后,高温天正式开始!气温升高明显,南方地区进入“湿热模式”,此时阳气消散快,容易疲乏体虚,养生以“生津解暑、健脾养心、补肾祛湿”为主! 分享一碗暑日名方“乌梅三豆饮”,中医称乌梅主敛收,能补津液,护阳气;黑豆补肾,搭配绿豆、红豆可解内热,祛湿气;虚火过旺,上热下寒人群食养可以试试这一碗~
食材清单 加入采购清单
30-60分钟   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/8

  展开全部8个步骤

小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-07-09 · 浙江省

换个做法

乌梅三豆饮的相关分类

乌梅三豆饮的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”