秋葵蒸蛋
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鲜香滑嫩的秋葵蒸蛋,不仅味道好,颜值还高,金黄的蒸蛋上面一颗颗像星星一样的秋葵,看起来非常好看,营养均衡,让宝贝爱上吃饭。 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
营养分析
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12克
13克
3克
168
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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1个秋葵清洗干净,切成小块备用。(切好的秋葵泡在水里可以防止氧化)
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步骤2/10
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碗里打入两个鸡蛋,用蛋抽搅散均匀,然后倒入和蛋液同比例(1:1)的温水,继续搅拌均匀。
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步骤3/10
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把蛋液过筛到另外一个碗里,过筛掉气泡,让蛋液更细腻。
步骤4/10
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发布于 2023-07-07 · 福建
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