蚝油生菜,10分钟搞定的懒人菜,营养低脂,美味爽口
下载App查看
-
步骤1/6
点击查看大图
大蒜用刀背拍扁,这样更容易剥皮。剥皮后剁成蒜末备用。
-
步骤2/6
点击查看大图
生菜掐去根部,掰成一片一片,清洗干净。锅中烧热水,水开在锅中加一点盐和食用油,再放入生菜焯烫一下,捞出后过凉。
-
步骤3/6
点击查看大图
用两勺蚝油,一勺生抽,一勺糖,清水两勺调一碗料汁。
-
步骤4/6
点击查看大图
锅中烧热油,加入蒜末小火煸炒,炒出香味,颜色焦黄。
-
步骤5/6
点击查看大图
加入调好的料汁,烧至汤汁稍稍浓稠,关火。
-
最后一步
点击查看大图
将汤汁浇在生菜上即可。
1、生菜焯水时加入盐和油,可以让生菜保持颜色嫩绿。
2、焯水后过凉,可以让生菜保持口感清脆。
3、大蒜拍一下会更好剥皮。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-07 · 辽宁省
蚝油生菜的相关分类
蚝油生菜的相关推荐
-
剁椒豆角茄子#我要上首页清爽家常菜#
1265877人看过 -
韭菜鸡蛋盒子
32928人看过 -
低卡减脂餐❗️好喝不胖的三鲜菌菇汤❗
3333932人看过 -
红烧牛腩--冬天了,就是喜欢炖点肉
705415人看过 -
#养生打卡#减脂餐~包菜鸡蛋
966016人看过 -
肉龙
137599人看过 -
这个太绝了!巨好吃的香菜拌牛肉粒~后悔拌少了
232567人看过 -
蒜香青花鱼
67057人看过 -
健康零食🤩只需瘦肉馅,就能做出劲道香醇肉脯❗️
100623人看过 -
芹菜炒肉丝#中式减脂餐#
18824656人看过 -
两步就搞定的~菠菜拌金针菇~酸辣爽口好吃到上瘾
6179人看过 -
像我这样做,你也可以做出又浓又白的海米冬瓜汤
258681人看过