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黄瓜丝拌鸡腿肉

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钦家食记

和所有妈妈一样，既想让孩子吃的好，保证身体和脑力发展所需的营养，又不想让孩子吃进很多添加剂，于是我们努力发掘适合孩子的食材和调味料，研究适合孩子的食谱。 参与活动: #太太乐原味鲜小小瓶酱油 让宝贝爱上每一顿饭#
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0克
2克
9克

37
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
煮熟的鸡腿 3只
、
黄瓜 1根
、
太太乐特级酿造酱油 2勺
、
耗油 1勺
、
白糖 2克
、
胡椒粉 1克
、
油辣椒（微微辣） 1勺
烹饪步骤
小贴士

1. 夏天吃凉拌菜，开胃又营养。 2. 如果孩子比较小，配料中的油辣椒和胡椒粉可以去掉不放。 3. 鸡皮以脂肪组织为主，建议弃之不用。 4. 太太乐特级酿造酱油，工艺精湛，味道鲜美，特别适合做凉拌菜。 5. 如果仅供成人食用，还可以加入适量蒜泥或者小葱碎、香菜，提香的同时，又能增加菜品的味道层次。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-06 · 江苏省

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