三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷的做法

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三文鱼丁最简单的吃法，一口就沦陷

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三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸，能够调节血脂、改善心血管弹性，降低心脑血管疾病的发生几率。定期、适量食用三文鱼还可以预防老年痴呆，同时增强自身的免疫力。三文鱼中还有一定量的脑黄金，即DHA，对神经系统以及视网膜发育很有好处。参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食，发现生活新灵感#

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

挪威三文鱼丁 1袋

、

绿芥末 1袋

、

东古酱油 1勺

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
三文鱼从冰箱取出
步骤2/12 点击查看大图
打开外包装袋，复温
步骤3/12 点击查看大图
将三文鱼丁沥干水份，放在盘子里
步骤4/12 点击查看大图
这次选择东古酱油来调味
步骤5/12 点击查看大图
在调味盘里倒入约一勺生抽
步骤6/12 点击查看大图
另一半挤上绿芥末
步骤7/12 点击查看大图
一盘三文鱼丁刺身就准备好啦
步骤8/12 点击查看大图
看看这三文鱼肉，新鲜美味，肉质细腻
步骤9/12 点击查看大图
首先把三文鱼丁沾点酱油
步骤10/12 点击查看大图
然后沾一点绿芥末，去腥提鲜
步骤11/12 点击查看大图
可以开吃啦，一口不过瘾啊。新鲜的三文鱼肉质鲜美，口感细腻，营养成分也更加均衡。
最后一步点击查看大图
东古酱油搭配三文鱼，味道真的是绝绝子

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-07-03 · 湖北省

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