清蒸鳕鱼
清蒸鳕鱼鲜香滑嫩,真的是太好吃了。这款山姆的大西洋真鳕鱼颈背肉,独立包装,肉质鲜嫩,最重要的是没有刺,孩子吃起来非常的放心。鳕鱼营养丰富,含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素b、维生素E等,特别适合孩子吃。 参与活动: #山姆友约 | 一起畅聊美食,发现生活新灵感#
5克
1克
4克
65
千卡
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步骤1/5
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备好食材。
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步骤2/5
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水中放料酒葱姜,少许食用盐,放入鳕鱼泡20分钟,这样蒸出来的鱼不仅肉质紧实,而且非常洁白。
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步骤3/5
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蒸鳕鱼放上葱姜,锅中水开蒸6分钟。
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步骤4/5
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出锅倒掉蒸鱼的水,放上葱丝,浇上热油,最后淋上蒸鱼豉油即可。
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最后一步
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一道鲜美又营养的清蒸鳕鱼就做好了,适合给宝宝当辅食。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-07-02 · 山东
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