夏日四神汤
浏览 24342 · 收藏 796
夏季气温高加上时而阴雨,空气潮湿暑热难耐,总是喝冰饮、呆在空调房,湿气易入体,湿乃邪,易伤阳气,容易引起肥胖、水肿、疲劳、脸色差等症状!今天这一碗非常适合夏季饮用,莲子搭配薏米、茯苓、芡实等,性质温和,祛湿健脾,健康度苦夏!
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
食材红豆20克|薏米20克|茯苓10克莲子干10克|芡实10克|清水800ml调味云南老冰糖适量锅具ZMOR破壁机
-
步骤2/6
点击查看大图
准备红豆20克、薏米20克、茯苓10克、莲子10克、芡实10克、云南老冰糖适量(这几样搭配在一起,祛湿健脾,赶走湿胖);
-
步骤3/6
点击查看大图
ZMOR破壁机倒入准备好的食材,加入800ml清水;
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-06-30 · 浙江省
换个做法
夏日四神汤的相关分类
夏日四神汤的相关推荐
-
#我的养生日常-远离秋燥#健脾养胃,益气祛湿,四神汤
285933人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤、健脾养胃
171194人看过 -
祛湿养胃“四神汤”,喝三天,改善肠胃不适!
287792人看过 -
健脾养胃四神汤
81514人看过 -
中医健脾名方之~四神汤
8713人看过 -
苹果四神汤
25500人看过 -
斋四神汤(健脾祛湿)
172911人看过 -
猪肚四神汤
149203人看过 -
#皇后红玫瑰花式做法#苹果四神汤
160337人看过 -
电饭锅版苹果四神汤
2715人看过 -
四神汤−健脾祛湿
137524人看过 -
四神粥(四神米糊)清热安神、健脾祛湿 |破壁机
194032人看过