柠檬巴巴路亚
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简易版的巴巴路亚~有手就会!材料仅需几十块钱!都是能在超市买到的哟!家里的老人小孩都能吃!
营养分析
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131克
17克
106克
1382
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/10
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用盐把柠檬搓洗干净,用削皮刀把柠檬黄色的部分削下来(注意不要把白色皮囊的部分削下来太多了,会苦的)
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步骤2/10
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准备250ml的牛奶倒入锅中,加入柠檬皮开火煮至冒泡的状态,然后关火盖盖子让它焖一会(焖大概5分钟左右就行)这样做可以把柠檬的香气激发出来。
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步骤3/10
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10g的吉利丁片放入冰水里提前泡软(就是2片吉利丁片,一定要冰水去泡,热水的话就会直接融化了)
步骤4/10
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发布于 2023-06-29 · 湖南
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