一人份的捞汁土豆鸡胸肉
浏览 3.4万 · 收藏 1285
做了一份特别适合带去公司的办公餐,碳水、蛋白质、膳食纤维一个都不落下,菜菜吸收捞汁后的饱满口感,hin不错。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
食材清单
加入采购清单
10~30分钟
| 切墩(初级)
调制好的珍选海鲜捞汁
200ml
、
金针菇
95克
、
鸡胸肉
45克
、
卢布肠
60克
、
豆腐
132克
、
青瓜
44克
、
土豆
1个
、
鸡蛋
半个
、
柠檬
1.5片
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
准备材料01-豆腐切块02-青瓜洗净切片03-鸡胸肉、鸡蛋和土豆煮熟04-金针菇焯熟05-柠檬切片备用06-准备海鲜捞汁
-
步骤2/6
点击查看大图
香菜、小米辣、洋葱、熟芝麻调配成的海鲜捞汁
-
步骤3/6
点击查看大图
入冰箱冷藏一小时以上
步骤4/6

展开全部6个步骤
发布于 2023-06-20 · 福建省
换个做法
捞汁土豆鸡胸肉的相关分类
捞汁土豆鸡胸肉的相关推荐
-
开胃前菜:秋葵拌豆腐
365360人看过 -
奶油番茄鳕鱼(空气炸锅版)
23002人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
9209359人看过 -
爱的魔力甜甜圈(油炸版)
226506人看过 -
葱烧腐竹
138568人看过 -
有鸡蛋就能做!一煎一卷轻松搞定,孩子点名要吃~
93320人看过 -
#下饭红烧菜#蜜汁叉烧|超简单几步教你做
196867人看过 -
白萝卜炖牛楠
24197人看过 -
卤水牛腱
73203人看过 -
葱油鸡
7562人看过 -
忘忧土豆沙拉
260900人看过 -
葱油鸡#我要上首页挑战家常菜#
1707347人看过