捞汁三文鱼虾
冰镇后的捞汁更搭这个夏季,搭配三文鱼和虾仁是清爽的味道没错了。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/7
点击查看大图
01.三文鱼切卷成花朵状02.香菜、洋葱、小米椒切碎03.柠檬切成半片04.虾用白胡椒、料酒腌制15分钟05.蔬菜冲洗干净06.准备250ml海鲜捞汁
-
步骤2/7
点击查看大图
参考上一篇'捞汁鸡蛋'调汁的做法将熟芝麻、香菜、小米椒、洋葱调配成捞汁,放入冰箱冷藏一小时以上。
-
步骤3/7
点击查看大图
虾下锅捞熟后放入冰水中
-
步骤4/7
点击查看大图
放置一会去壳成虾仁备用
-
步骤5/7
点击查看大图
冷藏好的捞汁取出后开始装盘,先放生菜系列再放虾仁。
-
步骤6/7
点击查看大图
接着放入三文鱼、柠檬片、圣女果、水果黄瓜。
-
最后一步
点击查看大图
最后将捞汁淋上食材即可。
01-准备250ml的捞汁是为了可以同时备其它菜用,如果只打算做这一道,分量减少避免浪费哟。
02-不喜辣的伙伴们可以不放或只放少量点缀,避免上火,健康第一哟。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-19 · 福建省
捞汁三文鱼虾仁的相关分类
捞汁三文鱼虾仁的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#夏日减脂餐|泰式捞汁三文鱼,海吃不胖
161647人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁三文鱼
116171人看过 -
#山姆友约#生腌捞汁三文鱼
165693人看过 -
猪肉白菜炖粉条
925976人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
302278人看过 -
#人人能开小吃店# 卤肉饭
6693617人看过 -
捞汁三文鱼
12073人看过 -
#夏日素食#酸辣瓜条
218026人看过 -
#一人一道拿手菜#可乐土豆焖鸡翅根
5518810人看过 -
红烧黄花鱼
1657456人看过 -
猪肉白菜蒸饺
184229人看过 -
#万物皆可搭#山药排骨汤
155737人看过