空心菜晒干
住在农村，家里很多菜，吃不完都会浪费，所以可以晒干保存很久，可以自己吃，也可以送人，这种腌制的咸菜真的炒的好吃，很下饭！
6克
66克
120克
570
千卡
这道菜低热量,能有效控制体重～
-
步骤1/6
点击查看大图
空心菜6～8斤左右
-
步骤2/6
点击查看大图
觉得有叶子没有那么好吃，所以摘掉叶子，也可以不摘
-
步骤3/6
点击查看大图
空心菜梗洗干净，晒一天
-
步骤4/6
点击查看大图
晒一天后把空心菜梗切碎
-
步骤5/6
点击查看大图
切碎后再晒成这样6～8成干就可以了，太干不好吃
-
最后一步
点击查看大图
然后用瓶子密封保存，可以放很久，想吃的时候就倒出来，洗干净，然后放油放蒜放肉沫放合适的调味料炒就很好吃了，也可以不洗，直接干炒，这种咸菜很下饭
这个菜记得不要晒太干了
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-19 · 湖南
空心菜晒干的相关分类
空心菜晒干的相关推荐
-
老北京炸酱面
18129262人看过 -
香菇牛肉酱——让你连吃三碗饭的罪魁祸首！
2738579人看过 -
酥脆红豆沙馅饼
49670人看过 -
#春日养生局#虫草花肉丸汤
89898人看过 -
辅食日志 | 香软玉米面小饼（10M+）
630338人看过 -
土蜂蜜琥珀核桃
15101人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁玉米面条
135738人看过 -
连吃三天都不腻的减脂餐~黄瓜炒鸡胸肉
417985人看过 -
#夏日撩人滋味#少油少糖超健康~~麻花烤箱版
271928人看过 -
混糖饼
88948人看过 -
超好喝的 虫草花肉丸汤
48230人看过 -
核桃酥
1198612人看过
