空气炸锅牛奶（旺仔）玉米
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这个是甜的没牛奶，可以用旺仔代替，旺仔的量跟袋装牛奶量差不多就行
营养分析
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19克
27克
59克
468
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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冻玉米清洗几遍，冷水下锅煮熟（我这是两份量）水开后煮3-5分钟
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步骤2/4
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鸡蛋两个、糖一勺、玉米粒半碗放入牛奶中，搅拌均匀，这是一份的量，之前已经做了一份，用了一半玉米
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步骤3/4
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倒入锡纸中，空气炸锅180度20分钟
步骤4/4
展开全部4个步骤
发布于 2023-06-15 · 吉林
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