捞汁西葫的做法

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捞汁西葫

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和闺蜜逛街在餐馆吃饭，点了这道捞汁西葫，回家自己也想学着做，家人都喜爱，拌粥小菜太清爽了，因为有了现成的珍选海鲜捞汁，免去了搭配料汁的繁琐，简单易做，好有成就感，珍选海鲜捞汁，低卡0脂无负担，适用各种可拌食的食材，轻食餐也可以配搭一些捞汁小菜，营养美味。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

西葫芦 1个

、

蒜 4瓣

、

葱碎 1勺

、

珍选海鲜捞汁 15克

、

盐 2克

、

食用油 2勺

烹饪步骤

步骤1/11 点击查看大图
食材准备好。
步骤2/11 点击查看大图
西葫清洗干净，用擦丝器擦成粗条状。
步骤3/11 点击查看大图
放入开水中。
步骤4/11 点击查看大图
水中加入盐和几滴食用油，约煮半分钟捞出控水。
步骤5/11 点击查看大图
蒜切碎备用，食材处理好了。
步骤6/11 点击查看大图
控水后的西葫码放盘中。
步骤7/11 点击查看大图
放入葱碎和蒜碎。
步骤8/11 点击查看大图
倒入珍选海鲜捞汁。
步骤9/11 点击查看大图
小锅中烧热油。
步骤10/11 点击查看大图
趁热淋到葱蒜碎上，激发香气。
最后一步点击查看大图
拌一拌即食，清爽的伴粥小菜。

步骤4/11

展开全部11个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-14 · 天津

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