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捞汁秋葵的做法

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捞汁秋葵

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夏天到处都是秋葵，秋葵最营养的吃法应该就是捞汁的吃法，简单好上手参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵 300克

、

蒜末 3瓣

、

鲜辣椒半个

、

干辣椒 3个

、

珍选海鲜捞汁 3大勺

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备好食材：秋葵洗净，蒜切末，辣椒切碎，干辣椒切圈，珍选海鲜捞汁
步骤2/9 点击查看大图
调料汁：起锅烧油，油烧热浇入蒜末，干辣椒，鲜辣椒碗中，激发出香味
步骤3/9 点击查看大图
加入珍选海鲜捞汁搅拌均匀备用
步骤4/9 点击查看大图
起锅烧水，水中放入几滴油和少许盐，水开下入秋葵焯水1分钟
步骤5/9 点击查看大图
捞出过冰水
步骤6/9 点击查看大图
取出去头去尾从中间切开，摆放盘中备用
步骤7/9 点击查看大图
慢慢将料汁淋在秋葵上
步骤8/9 点击查看大图
一盘简单的捞汁秋葵上桌
最后一步点击查看大图
简单美味的家常菜，简单好做，清淡脆嫩爽口，营养丰富，老人孩子都爱吃

小贴士

珍选海鲜捞汁太方便了，不需要其他调味品就可以拌各种凉菜，夏天不可缺少的调味品

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-13 · 山西省

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