自制酸梅汤
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夏天自制酸梅汤： 酸梅汤有什么功效：“生津止渴、清热解暑、增进食欲、促进消化。 1、能够生津止渴，对于热病津伤所导致的口干、口渴的人，适当喝酸梅汤有很好的生津止渴的功效。 2、能够清热解暑，对于暑热所导致的恶心、呕吐、头晕、头痛，仅供参考
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备好所需要的材料，药店一般都能配齐
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步骤2/4
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除黄冰糖干桂花其它食材放清水中洗净沥干水分，放清水泡30分钟.煮酸梅汤不建议用铁锅，可以用砂锅或玻璃煮.
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步骤3/4
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放水3000毫升，把泡好水的食材倒砂锅中.大火煮开转小煮30分钟，放黄冰糖煮20分钟，捞出或过滤料渣
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最后一步
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放入冰箱冷藏四个小时以上都可以慢慢享用了
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-12 · 河南省
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