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捞汁素什锦的做法

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捞汁素什锦

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夏天来喽，露肉的季节吃点素吧，只要一瓶珍选海鲜捞汁在手，清爽可口的凉拌菜分分钟搞定。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

营养分析查看详情

9克
16克
18克

202
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～

食材清单加入采购清单

胡萝卜半个

、

黄瓜半根

、

香菜 5根

、

红辣椒半根

、

干豆腐一张

、

紫甘蓝 1片

、

小葱 3根

、

金针菇 1小把

、

小米椒 3个

、

珍选捞汁适量

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
准备食材，胡萝卜，黄瓜，辣椒，干豆腐，紫甘蓝切丝，香菜，小葱切段备用。
步骤2/8 点击查看大图
金针菇焯水过凉，挤出多余水分备用。
步骤3/8 点击查看大图
粉丝热水中煮软，捞出过凉水备用。
步骤4/8 点击查看大图
将所有料理好的食材装入深盘。
步骤5/8 点击查看大图
撒上小米椒圈。
步骤6/8 点击查看大图
倒入珍选海鲜捞汁。
步骤7/8 点击查看大图
成品图。
最后一步点击查看大图
拌一拌，开吃，微酸微辣开胃。

小贴士

1，食材就是有什么用什么，不用纠结。 2，捞汁微酸，喜欢酸甜口的可以加点糖。 3，可以滴点香油，麻油增味。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-09 · 辽宁省

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