儿童蔬菜瘦肉粥
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最近天气特别闷热,做为一枚吃货的安宝,竟然不太爱吃饭了。于是我每天都变着法儿的做一日三餐,就希望小家伙能多吃点,吃饱吃好,身体才会棒棒哒!其中他最喜欢的是蔬菜瘦肉粥,有荤有素,营养搭配均衡,容易消化。而且我特意选用了“太太乐原味鲜”小小瓶酱油来调味,这款酱油0添加*,没有防腐剂、甜味剂,吃得安心;减盐25%*,吃得健康;采用专利技术*发酵提鲜,有源自大豆、玉米、小麦的三重鲜美,吃得美味。 对有宝贝的家长来说,吃饭可是头等大事!想让孩子爱吃,又要保证孩子吃的健康,#太太乐原味鲜小小瓶酱油#来帮您。安心0添加,减盐更提鲜,#让宝贝爱上每一顿饭#。 快来get宝贝一周美味不重样菜谱,上传您家宝贝的营养食谱还有机会赢品牌大奖哦 #戳链接#
营养分析
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19克
22克
103克
534
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/7
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准备好食材,瘦肉切成沫,西蓝花、山药、南瓜切丁,生姜切丝;
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步骤2/7
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肉沫中放入姜丝,白胡椒粉,'太太乐原味鲜'小小瓶酱油,抓匀腌制10分钟;
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步骤3/7
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砂锅内放入洗净的大米、肉沫,山药、南瓜,加入适量水,盖上盖子大火煮开后转中小火炖,期间记得时不时的搅拌搅拌,以免粘锅;
步骤4/7
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发布于 2023-06-09 · 浙江
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