四神冬瓜汤
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芒种过后饮食不仅要清补,还要特别注意 祛湿、消暑、养脾胃。 今天就种草一款清心an神,调养胃气经典 中医名方--四神冬瓜汤,帮助脾胃运化、排 掉身体废水 功效 清热解暑、除烦止渴、利湿解du、宁心 an神 材料:怀山药、茯苓、莲子、芡实各30克怀山药可补脾益肺、养胃生津、补神涩精 茯苓利水渗湿、健脾宁心 莲子可补脾止泻、益肾涩精、养心安神 芡实益肾固精、补脾止泻、祛湿止带
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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先将猪排骨斩小段备用
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步骤2/4
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冬瓜(可以不去皮)去除瓤、核,洗干净,滚刀切厚块
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步骤3/4
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冬瓜连同'四大天王'一齐置于砂锅加入清水2500亳升
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最后一步
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用武火煮沸后改用文火熬1-1.5小时,调味就搞定
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-09 · 广东省
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