牛奶木瓜
减脂期也可以吃的甜品 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
19克
20克
84克
572
千卡
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步骤1/6
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准备食材,大枣代替冰糖,就不用再加糖了
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步骤2/6
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木瓜切块儿,枣切开去核儿
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步骤3/6
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把木瓜大枣倒入砂锅,加入没过少一半的水,大火煮开,小火煮8分钟左右
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步骤4/6
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煮得软烂的木瓜
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步骤5/6
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倒入牛奶
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最后一步
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再加几个枸杞,煮开就好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-07 · 河北
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