番茄捞汁薯粉
少油健康,酸辣又解腻的番茄捞汁薯粉,一定要试试! Q弹爽滑的薯粉,淋上酸辣的番茄捞汁,再搭配虾仁、午餐肉、卤蛋和黄瓜等,味道清爽不油腻,特别开胃。选用低卡低脂的珍选捞汁,清爽开胃又健康,做菜用它就能轻松搞定! 唯美食与爱不可辜负,喜欢就学做起来吧! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/14
点击查看大图
将新鲜的虾,去虾头,剥壳,留虾肉备用。
-
步骤2/14
点击查看大图
大蒜拍扁切碎,小米辣切圈。
-
步骤3/14
点击查看大图
番茄清洗干净,两个切成小块,一个切片备用。
-
步骤4/14
点击查看大图
黄瓜洗净切丝,午餐肉切块备用。
-
步骤5/14
点击查看大图
锅里倒入适量食用油,放入蒜末和小米辣,小火翻炒爆香。
-
步骤6/14
点击查看大图
放入虾仁炒熟,夹到碗里备用。
-
步骤7/14
点击查看大图
锅里倒入少许食用油,放入午餐肉,小火煎至两面焦黄,盛出备用。
-
步骤8/14
点击查看大图
放入番茄块,翻炒出汁。
-
步骤9/14
点击查看大图
倒入适量清水,转大火煮开。
-
步骤10/14
点击查看大图
加入3-4勺珍选捞汁,搅拌均匀。
-
步骤11/14
点击查看大图
放入一把红薯粉,大火煮3分钟左右即可。
-
步骤12/14
点击查看大图
茄汁红薯粉倒在碗里,上面放上虾仁、午餐肉、番茄、黄瓜丝和卤蛋(熟鸡蛋),最后撒上少许熟白芝麻点缀即可享用。
-
步骤13/14
点击查看大图
一道酸辣可口,清爽开胃的番茄捞汁薯粉就完成了!
-
最后一步
点击查看大图
低脂低卡,少油健康,一定要试试!完全解决夏日的没胃口。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-07 · 福建省
番茄捞汁薯粉的相关分类
番茄捞汁薯粉的相关推荐
-
#美食说出“新年好”#年夜饭系列(一)私房秘制酱牛肉
1072362人看过 -
一学就会的家庭式卤牛肉㊙️制五香卤牛腱(高压锅版)超入味
8745435人看过 -
#万物皆可搭# 酱牛肉
279931人看过 -
超下饭的红烧茄子
132385762人看过 -
西红柿鸡蛋疙瘩汤 超简单快手 家的味道
5562354人看过 -
#吃货打卡季#比餐厅还好吃的咖喱牛肉饭
3514369人看过 -
#开启冬日滋补新吃法#孜然羊肉
207800人看过 -
莴笋炒肉片
926473人看过 -
红烧茄子
71224944人看过 -
#嗨fun暑假#柠檬葱酱牛肉串
119170人看过 -
#本周热榜#空气炸锅蛋糕做法,简单又好吃,孩子最喜欢
72871人看过 -
早餐~培根芝士太阳蛋烤吐司
203868人看过