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祛湿赤小豆薏米糖水的做法

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祛湿赤小豆薏米糖水

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夏天是祛湿的季节，平常可以多煲些祛湿汤水来喝哦参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#

食材清单加入采购清单

30~60分钟 | 切墩(初级)

薏米 180克

、

赤小豆 180克

、

陈皮 1块

、

水适量

、

黄冰糖 2块

、

红糖块 2块

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
买了一包薏米，直接先炒一下，表面微黄就可以啦
步骤2/12 点击查看大图
取需要的量放入电压力锅中
步骤3/12 点击查看大图
放入等量的赤小豆（祛湿一定要放赤小豆，不要错放成红豆哦）
步骤4/12 点击查看大图
淘洗干净
步骤5/12 点击查看大图
倒掉污水
步骤6/12 点击查看大图
加入饮用水
步骤7/12 点击查看大图
放入一小块新会陈皮
步骤8/12 点击查看大图
电压力锅选择diy30分钟
步骤9/12 点击查看大图
准备好红糖和冰糖
步骤10/12 点击查看大图
放入锅中
步骤11/12 点击查看大图
盖上锅盖继续压5分钟
最后一步点击查看大图
拌匀后装入碗中食用（天气炎热冷藏后食用口感更好）

小贴士

薏米最好炒一下，不然太寒凉

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-06 · 广东省

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