海鲜自助
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夏天一定要和捞汁来一场说走就走的约会 看比赛时来一份捞汁的快乐是每个人都向往的小快乐,同样我也是很向往的 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析
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10克
197克
72克
1158
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长~
食材清单
加入采购清单
1小时以上
| 掌勺(高级)
鲍鱼
10个
、
花螺
500g
、
竹节虾
400g
、
指甲贝
200g
、
珍选海鲜捞汁
1000ml
、
青柠檬
1个
、
黄柠檬
半个
、
小米辣
4-5个
、
大蒜
1头
、
香菜
2-3根
烹饪步骤
-
步骤1/6
点击查看大图
所有海鲜焯水煮熟,捞出备用
-
步骤2/6
点击查看大图
柠檬切片去籽,辣椒切小圈,大蒜切碎,香菜切3cm长
-
步骤3/6
点击查看大图
煮熟的海鲜依次放入干净的菜盆,将第2步的配料放入
步骤4/6
展开全部6个步骤
发布于 2023-06-05 · 云南省
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