捞汁秋葵
最适合夏天食用的一道小凉菜，味道清爽极了。 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/8
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秋葵去掉根蒂清洗干净备用
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步骤2/8
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大蒜切末
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步骤3/8
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小米椒切碎
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步骤4/8
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半勺蚝油，2勺海鲜捞汁搅拌均匀
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步骤5/8
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锅中烧开水，加入秋葵煮2分钟
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步骤6/8
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盛出后对半切开放入盘中
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步骤7/8
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撒上蒜末和小米辣
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最后一步
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淋上调好的料汁即可。
可以根据自己的口味适当增减配料。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2023-06-05 · 江西
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