轻食三文鱼白芦笋墨鱼汁米饭
上次吃的白芦笋还剩几根...冰箱一罐墨鱼汁也很久没用过了...还有前天煮的一锅米饭没人吃...
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步骤1/5
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白芦笋削皮、焯水备用
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步骤2/5
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米饭放入一勺墨鱼汁,墨鱼汁里面有盐的,加一点点橄榄油拌匀
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步骤3/5
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墨鱼汁米饭装入保鲜袋捏成饭饼
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步骤4/5
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摆上芦笋
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最后一步
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三文鱼片卷成花状放上,菠萝蜜手撕成条,放一点绿色蔬菜碎叶子和果干点缀,家里只有剩的羽衣甘蓝就用了羽衣甘蓝,菠萝蜜就是甜点啦,配一杯牛奶蛋白粉开吃
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发布于 2023-06-04 · 浙江省
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