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珍选捞汁小海鲜的做法

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珍选捞汁小海鲜

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珍选捞汁制作捞汁小海鲜简单方便，味道鲜美好吃。0脂解腻，健康轻食的好选择。参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

珍选捞汁 200ML

、

大虾 300G

、

蛏子 300克

、

花蛤 300克

、

蒜末 3瓣

、

姜末 5克

、

白芝麻 5克

、

柠檬片 3片

烹饪步骤

步骤1/8 点击查看大图
大虾去头去虾线。
步骤2/8 点击查看大图
蛏子，花蛤用盐和香油腌制十分钟左右，让它们吐沙。
步骤3/8 点击查看大图
大虾，蛏子，花蛤全部焯熟，过冰水。
步骤4/8 点击查看大图
全部码放盆中。
步骤5/8 点击查看大图
碗中加姜蒜末，白芝麻，倒入诊选海鲜捞汁调成碗汁。
步骤6/8 点击查看大图
把珍选海鲜捞汁的碗汁倒入小海鲜中，放几片柠檬片，放冰箱冷藏半小时再吃，冰凉爽口，咸鲜适中。
步骤7/8 点击查看大图
制作过程简单，0脂，解腻，减肥不怕胖。
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

用珍选海鲜捞汁制作捞汁小海鲜简单方便，味道鲜美好吃。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-03 · 北京市

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