凉拌长茄
低卡滑嫩,天热吃正好 食材:长茄子3根 灵魂料汁:白芝麻/蒜泥/小米辣/葱花/蚝油1勺/生抽2勺/香油1勺/香醋1勺/白糖1勺 做法: 1,长茄切段 2,调好料汁儿 3,茄子隔水蒸15分钟,撕成条状 4,浇上料汁儿 5,吃前略拌匀即可 #拌了它
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/12
点击查看大图
三颗蒜子切成茸
-
步骤2/12
点击查看大图
切两勺葱花
-
步骤3/12
点击查看大图
按屏幕所示调个料汁儿
-
步骤4/12
点击查看大图
搅拌均匀
-
步骤5/12
点击查看大图
长茄切段
-
步骤6/12
点击查看大图
隔水蒸15分钟
-
步骤7/12
点击查看大图
大概这样就ok啦
-
步骤8/12
点击查看大图
开撕!
-
步骤9/12
点击查看大图
浇上料汁儿
-
步骤10/12
点击查看大图
好有食欲的亚子
-
步骤11/12
点击查看大图
这个夏天有它就够啦……
-
最后一步
点击查看大图
再来个完整菜谱子
有些不能吃生蒜的宝子们,料汁记得用热油浇过等冷却后再开拌啊!!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-06-02 · 湖南省
凉拌长茄的相关分类
凉拌长茄的相关推荐
-
凉拌 豆角
44900人看过 -
油焖甜虾#一道菜表白豆果美食#
802426人看过 -
无限续杯的绿豆沙牛乳 奶茶店一杯的钱 在家喝一周
1677640人看过 -
#换着花样吃早餐#爆炒海瓜子
1927053人看过 -
⏰十分钟搞定快手早餐【肉酱拌面】
55941人看过 -
东北老菜――土豆茄子酱
524290人看过 -
辣炒小白菜
1842828人看过 -
豆角烧土豆
63305699人看过 -
辣炒田螺
1444838人看过 -
生炒鸡肉
13406人看过 -
茄子炖土豆
8122910人看过 -
韩式酱乌冬
52625人看过