捞汁茄子的做法

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捞汁茄子

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茄子中含有丰富的膳食纤维，具有润肠通便的功效参与活动: #珍选捞汁健康轻食季 | 捞出鲜香百味大口嗨吃不怕胖#

食材清单加入采购清单

紫茄 2只

、

珍选捞汁 2大勺

、

辣椒油 1勺

、

熟黑芝麻少许

、

独蒜 4个

烹饪步骤

步骤1/12 点击查看大图
两个大茄子，用盐擦洗干净
步骤2/12 点击查看大图
对半切开改成花刀
步骤3/12 点击查看大图
装入盘中
步骤4/12 点击查看大图
上锅蒸，水开后蒸25分钟
步骤5/12 点击查看大图
独蒜头去皮，丢入搅拌机中搅拌均匀成小颗粒状即可
步骤6/12 点击查看大图
蒜泥、黑芝麻、自制的辣椒油倒入盘中
步骤7/12 点击查看大图
加入珍选捞汁
步骤8/12 点击查看大图
一盘灵魂料汁就完成啦就这么简单
步骤9/12 点击查看大图
蒸熟的茄子出锅
步骤10/12 点击查看大图
稍微晾一会儿，倒入捞汁
步骤11/12 点击查看大图
简单美味的捞汁茄子就
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颜值超高做法简单美味可口

步骤4/12

展开全部12个步骤

小贴士

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-06-02 · 江苏

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