是否打开豆果美食App阅读全文

取消 确认
牛油果散寿司的做法 点击查看大图

牛油果散寿司

浏览 43300 · 收藏 3028
将做法保存到手机

长按识别二维码,关注豆果美食



夏天天气比较热,很多孩子都没有什么胃口。这个时候给孩子做饭,主打就是一个开胃且营养。今天给大家推荐的这款拌饭,完全不用开火,赢了颜值的同时在营养上也不含糊。 这道拌饭除了经典的海苔以外,使用的主要食材就是牛油果和烟熏三文鱼。要说牛油果是真的非常不错的一种水果。 牛油果中含有一定量的单不饱和脂肪酸,可以来帮助降低胆固醇,可以预防心血管疾病。同时其中的维生素C和抗氧化物,还能帮助孩子增强免疫力,预防疾病。 牛油果还是一种含有维生素A和叶黄素等营养素的水果,现在孩子无论是写作业还是娱乐,用眼量都超级大,适当吃一些牛油果还能帮助保护视力健康。 但是要注意,牛油果虽然是水果,但是它的热量并不低,是典型的高热量水果,所以吃的时候还是要注意量哦~
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2023-06-01 · 河北

换个做法

牛油果散寿司的相关分类

牛油果散寿司的相关推荐

回到豆果美食首页
即将离开微信
打开“豆果美食”