三文鱼牛油果寿司卷
低脂高蛋白,口感清爽不油腻,适合健身人士、孕妇等!
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/9
点击查看大图
三文鱼撒上盐和胡椒粉腌制十分钟;
-
步骤2/9
点击查看大图
两个鸡蛋打散,加入50克纯牛奶,搅拌均匀,用做成玉子烧;
-
步骤3/9
点击查看大图
玉子烧放凉备用;切成条状;
-
步骤4/9
点击查看大图
三文鱼小火煎熟备用;
-
步骤5/9
点击查看大图
牛油果切条备用,三文鱼切块备用;
-
步骤6/9
点击查看大图
米饭和寿司醋1:5比例搅拌均匀放凉备用;
-
步骤7/9
点击查看大图
寿司帘上放一张紫菜,在中间放上材料,倒入适量蛋黄酱、千岛酱;
-
步骤8/9
点击查看大图
卷起来定型,切块。
-
最后一步
点击查看大图
摆盘,开食!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2020-03-03
三文鱼牛油果寿司卷的相关分类
三文鱼牛油果寿司卷的相关推荐
-
家常寿司做法——鳗鱼牛油果寿司反卷
26523人看过 -
水煮蛋
792394人看过 -
老醋六样
147831人看过 -
#刘畊宏女孩减脂饮食#清爽低脂牛油果沙拉杯
135494人看过 -
荷叶饼
23202人看过 -
#挪威三文鱼#三文鱼牛油果寿司
129405人看过 -
#味达美星厨X小厨中秋团圆宴#三文鱼牛油果沙拉
157470人看过 -
牛油果沙拉
114445人看过 -
白菜豆腐汤
1353785人看过 -
菊花鱼
80465人看过 -
红烧鲈鱼
8546751人看过 -
鳕鱼牛油果沙拉
136395人看过