丝瓜木耳炒虾仁
丝瓜木耳炒虾仁,健康营养又下饭! 参与活动: #本周热榜来袭!#
9克
30克
39克
354
千卡
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步骤1/4
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1.虾仁用少许料酒,盐,生粉抓匀腌制小会。2.黑木耳泡发,放锅中焯水煮2分钟捞出,用锅中余油炒虾仁至变红。3.鸡蛋放少许盐打散,放入油锅炒凝固装盘备用。
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步骤2/4
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往锅中添加少许油,放入丝瓜,蒜快速翻炒一分钟变绿,加少许开水使丝瓜更嫩,放适量盐调味
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步骤3/4
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把鸡蛋,木耳跟虾仁一起放入锅中翻炒
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最后一步
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放入少许鸡精,撒上葱花翻炒出锅
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发布于 2023-05-31 · 江苏
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