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捞汁凉拌

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慌慌张张的虱目鱼很皱巴巴
参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
营养分析 查看详情

44克
178克
189克

1745
千卡

这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
鸡胸肉 3块
、
鸡蛋 2个
、
金针菇 1把
、
玉米 1根
、
西兰花 1个
、
木耳 80克
、
生抽 10ml
、
料酒 4勺
、
盐 若干
、
地瓜粉 若干
、
珍选捞汁 50ml
、
辣椒油 10ml
、
糖 5克
烹饪步骤
步骤4/6

  展开全部6个步骤

小贴士



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发布于 2023-05-31 · 广东

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