捞汁三丝
天气炎热没胃口不想吃肉?想减肥又怕热量高?那么来个低脂爽口的珍选捞汁三丝吧,酸辣爽口,胃口大开,吃起来完全没负担! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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步骤1/9
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黄瓜和红萝卜洗干净切丝。
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步骤2/9
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粉丝先提前泡30分钟。
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步骤3/9
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泡好后的粉丝水开下锅煮一分钟。
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步骤4/9
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捞出粉丝待用。
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步骤5/9
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蒜头和小米辣切碎,如果不吃辣的就不要加小米辣了。
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步骤6/9
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食油下锅烧开,关火,把蒜头和小米辣放进去。也可以把热油淋蒜头上面,我是懒得倒进碗里了,直接趁热放锅里。
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步骤7/9
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倒入珍选捞汁。珍选捞汁配料已经含有酱油,醋,苹果汁,柠檬汁,盐,糖等调味料,所以无论捞什么都不需要再加其他调料,适用各种肉肉凉拌,青蔬的捞拌,非常的方便!
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步骤8/9
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把粉丝,黄瓜丝,胡萝卜丝放进锅里捞均匀。
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最后一步
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装盘开动,酸甜辣清爽,夏日减脂必备!
如果不吃生的蔬菜,可以把黄瓜和胡萝卜开水烫一下。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-31 · 广东省
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