素炒娃娃菜
1、养胃：娃娃菜暖胃，治疗胃寒症。 2、生津止渴：娃娃菜能润喉去燥，使人清爽舒适。 3、利尿：娃娃菜能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。 4、通便：娃娃菜中的纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。 5、解毒：娃娃菜中的维生素C有助肝脏解毒。 6、清热：娃娃菜能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。
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步骤1/10
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准备好娃娃菜一颗
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步骤2/10
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摘好片片
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步骤3/10
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清水冲洗三次
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步骤4/10
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洗净切细
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步骤5/10
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热锅下蒜蓉爆香
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步骤6/10
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倒入娃娃菜大火翻炒2分钟即可出锅
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步骤7/10
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最后加入1克盐倒点酱油即可
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步骤8/10
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成品图
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步骤9/10
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再来一张，美吗~
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最后一步
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好美味哦
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2017-07-22
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