玉米排骨薏仁汤,除湿气汤啊
现在越来越多的人体内湿气都很重,那一定要试试这个玉米排骨薏仁汤,好喝着悄悄变健康啊,真的很简单。
107克
110克
124克
1870
千卡
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步骤1/8
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排骨冷水下锅,加入料酒、葱、姜焯水,温水清洗干净备用。
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步骤2/8
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准备玉米切小块。
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步骤3/8
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胡萝卜切块、山药切段、少许枸杞。
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步骤4/8
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准备红枣、薏米仁,最好是炒熟的。
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步骤5/8
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先加入焯好水的排骨、玉米块、红枣、薏米仁,加没过食材的开水,中小火炖30分钟。
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步骤6/8
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炖30分钟以后加入胡萝卜、山药,继续炖10分钟。
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步骤7/8
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出锅前撒入少许食盐、枸杞。
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最后一步
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最后撒上小葱花点缀。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-28 · 山东
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