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滑蛋虾仁

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透破风尘

夏天来了，气温高，闷热潮湿，人们的心情容易烦躁，而且胃口也不好，吃什么都不香了。这个时候，要及时调整饮食，记住要少吃寒凉、辛辣、油腻的食物，尤其是雪糕、冷饮等，对脾胃伤害很大。滑蛋虾仁，高蛋白低脂肪，营养丰富又美味，简单好做，减脂人士的最佳选择。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
营养分析 查看详情

37克
27克
10克

480
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 500
、
盐 适量
、
胡椒粉 一勺勺
、
生粉 一小勺
、
生鸡蛋 4个
、
淀粉 适量
、
葱 3根
、
油 适量
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-28 · 广东省

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