捞汁笔管鱼
捞汁笔管鱼,加入珍选海鲜捞汁,超鲜~ 珍选海鲜捞汁,0脂,低卡,使用简单方便。简单一拌海鲜的口味升级,喜欢的小伙伴一起来试试吧~ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
9克
99克
46克
674
千卡
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步骤1/9
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准备所需食材用料。
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步骤2/9
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圆葱切圈,蒜姜切末。
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步骤3/9
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笔管鱼洗净。
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步骤4/9
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锅中倒入清水开大火,水开后将笔管鱼放入水中约煮5分钟左右。
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步骤5/9
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笔管鱼捞出之后用冰水冲凉。
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步骤6/9
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在盘中放入笔管鱼,黄瓜片儿,胡萝卜丝儿,圆葱圈,蒜姜末。
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步骤7/9
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倒入适量珍选海鲜捞汁。搅拌均匀即可。
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步骤8/9
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超级简单的美味捞汁笔管鱼就做好了。珍选海鲜捞汁0脂,低卡,使用简单方便,口感美味,大家一起来试试吧
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最后一步
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赶快来尝尝吧~
珍选海鲜捞汁的用量根据自己喜欢的口味添加,还可以加入小米辣等自己喜欢的其他食材。
珍选海鲜捞汁,0脂,低卡,使用简单方便。简单一拌海鲜的口味升级,喜欢的小伙伴一起来试试吧~
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发布于 2023-05-27 · 山东
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