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简易-海参鲍鱼蒸盅

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えんひん©

怀孕后需要补充DHA，用各种调味料蒸海参，早上时间紧开火也不现实。 经过多次尝试终于找出个人感觉相对味道最好搭配方案。 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
营养分析 查看详情

5克
10克
6克

112
千卡

这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
海参 1只
、
鲍鱼 2个
、
大葱 半根
、
小米辣 2个
、
生抽 2勺
、
米醋 1勺
、
味极鲜酱油 1勺
、
蚝油 1勺
、
花椒油 半勺
、
料酒 1勺
烹饪步骤
小贴士

怀孕每天吃海参，发现头发都不怎么掉了，感觉可能是海鲜的功劳吧。但是海参是否好吃，还得看参本身质量和泡发的好坏。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-25 · 北京市

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