蔬菜鲜虾棒【宝宝辅食】
对老母亲来说,最简单也有最有效的方法,就是营养的补充,就是吃。 特别是一些不爱吃菜、吃肉挑食的宝宝,你更需要注意了,不管是换搭配、换造型,营养这块儿一定不能拖后腿! 参与活动: #东古525掌勺节 致敬了不起的掌勺人#
21克
42克
67克
625
千卡
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步骤1/8
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相比很多用料理机搅出来的虾泥,我更喜欢这种剁出来的,还保留了虾仁的颗粒感,吃起来也更有口感。
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步骤2/8
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这里的要加的蔬菜我也不太挑,西兰花、胡萝卜、山药、菠菜、油麦菜,家里有的你都能加进去,最后加上淀粉增加粘性,方便成团。
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步骤3/8
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做这种虾饼、虾棒,调味就很省心了。鲜菇粉、盐,家里有柠檬汁的你们也可以加上一点去腥,小宝宝的接受度更高啊。
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步骤4/8
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因为虾泥还是挺粘手的,提前给双手都抹上油,再取适量的虾泥整理成水滴状。
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步骤5/8
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先不着急插竹签,将做好的虾棒放入不粘锅里,小火慢烙。
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步骤6/8
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等到虾棒几面都已经被我们烙到表面金黄了,也基本都熟透了,这时候插上竹签,端盘上桌。
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步骤7/8
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这种蔬菜鲜虾棒,正好就是现在孩子们最需要的!
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最后一步
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口感、味道和营养都很在线,简单给孩子配点粥、配点主食,就能顶上你做一大桌子饭了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-25 · 辽宁
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