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凤梨腰果炒黄金虾肉肉粒

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瑗瑗baby

又是到了夏天吃凤梨的季节啦，凤梨是每年都必买的水果，就喜欢凤梨酸酸甜甜的味道，香味芬芳浓郁，清脆多汁。凤梨直接吃或者是做菜吃都很好吃，做菜吃消脂解腻，特别健胃消食。 今天给大家分享的就是一道刮油消食的凤梨腰果炒黄金虾仁肉粒，这道菜有了凤梨搭配，能过能更好地清热解暑、生津止渴。加以腰果更能利水消肿、增进食欲、润肠通便。味道酸香可口，夏日这道菜不容错过哦！ 参与活动: #夏日吃货嘉年华 FUN肆吃#
营养分析 查看详情

78克
64克
79克

1243
千卡

食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
虾仁 100克
、
凤梨 200克
、
腰果 80克
、
瘦肉 100克
、
豌豆粒 20克
、
炒菜香酱油 30毫升
、
生粉 1勺
、
盐 2克
、
植物油 30克
、
开水 80毫升
烹饪步骤
小贴士

1、虾仁先腌制片刻，吃起来会更有弹性，鲜甜脆爽 2、凤梨芯比较坚硬要先下锅翻炒，不喜欢吃凤梨芯的也可以弃之 3、腰果仁最后放入一起翻炒，这样才会酥香可口

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-22 · 广东省

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