零脂健康的捞汁时蔬
天气愈发的热了,吃啥都没胃口,这个时候做上一盆捞汁时蔬,在冰箱里冷藏后食用,简直是神仙过得日子呀尤其是配上零脂爽口的珍选原味捞汁,天作之合 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
-
步骤1/8
点击查看大图
西蓝花,莲藕,木耳处理好,入淡盐水浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
大虾去虾线,剥虾仁备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中坐水,加入盐和少许食用油
-
步骤4/8
点击查看大图
泡好的时蔬焯水,捞出过凉备用
-
步骤5/8
点击查看大图
大虾入开水,加少许料酒,焯水捞出
-
步骤6/8
点击查看大图
碗里加入蒜末,小米辣,藤椒油,辣鲜露,捞汁
-
步骤7/8
点击查看大图
倒在大盘里,加入捞拌汁,入冰箱冷藏一个小时,即可食用
-
最后一步
点击查看大图
这个夏天,美啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-18 · 山东
捞汁时蔬的相关分类
捞汁时蔬的相关推荐
-
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁低卡凉拌时蔬,家人都夸好吃
150476人看过 -
捞汁小海鲜
798725人看过 -
#开启观赛嗨吃局#10分钟家常菜,巨好吃的红烧豆腐块~
202596人看过 -
清蒸黄花鱼
9713687人看过 -
醋溜白菜
6941187人看过 -
泰式捞汁杂蔬
21227人看过 -
自制捞汁小海鲜~鲜辣酸爽~好吃的舔手指
1508804人看过 -
香辣鸡胸肉丝
1787438人看过 -
茄汁牛肋条|适合大人和小孩儿的下饭神器
124656人看过 -
夏日清口凉菜 捞汁基围虾
167278人看过 -
蒸面条(河南卤面)
3183357人看过 -
清炒丝瓜
2322357人看过