零脂健康的捞汁时蔬
天气愈发的热了,吃啥都没胃口,这个时候做上一盆捞汁时蔬,在冰箱里冷藏后食用,简直是神仙过得日子呀尤其是配上零脂爽口的珍选原味捞汁,天作之合 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723521022.png)
![](https://i1.douguo.com//upload/banner/1723526124.png)
下载App查看
-
步骤1/8
点击查看大图
西蓝花,莲藕,木耳处理好,入淡盐水浸泡
-
步骤2/8
点击查看大图
大虾去虾线,剥虾仁备用
-
步骤3/8
点击查看大图
锅中坐水,加入盐和少许食用油
-
步骤4/8
点击查看大图
泡好的时蔬焯水,捞出过凉备用
-
步骤5/8
点击查看大图
大虾入开水,加少许料酒,焯水捞出
-
步骤6/8
点击查看大图
碗里加入蒜末,小米辣,藤椒油,辣鲜露,捞汁
-
步骤7/8
点击查看大图
倒在大盘里,加入捞拌汁,入冰箱冷藏一个小时,即可食用
-
最后一步
点击查看大图
这个夏天,美啊
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-18 · 山东
捞汁时蔬的相关分类
捞汁时蔬的相关推荐
-
自制捞汁小海鲜~鲜辣酸爽~好吃的舔手指
1497634人看过 -
鲜虾时蔬捞汁
154822人看过 -
酱爆豆角丝~比肉还好吃的家常菜
25271304人看过 -
#硬核菜谱制作人#自制钵钵鸡
8403852人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5789856人看过 -
#春天的鲜味#风味时蔬捞汁小海鲜
145970人看过 -
#李锦记X豆果 夏日轻食美味榜#无油无糖|低脂蔬菜捞汁
129250人看过 -
#夏日餐桌降温企划#捞汁杂蔬
130919人看过 -
#珍选捞汁 健康轻食季#捞汁时蔬双拼
102047人看过 -
#打工人的健康餐#捞汁西蓝花虾仁鸡蛋(减脂餐)
276381人看过 -
凉拌茄子
21120944人看过 -
难怪火爆全网❗️太好吃了凉拌包菜酸辣开胃❗️
5489919人看过