低脂美味小海鲜|适合夏天吃的捞汁花螺
入夏以后温度越来越高了!必须安排这款无敌鲜美的夏日必备的菜系。 在家做个拿手的捞汁花螺,爽辣过瘾,低脂低卡,回味无穷,还有私藏的这款珍选海鲜捞汁,必须强烈分享给大家!这款珍选海鲜捞汁——捞汁小海鲜专用,0脂轻食,去腥提鲜,每一滴都足够鲜,鲜上加鲜,想吃啥直接捞,省时省力轻烹不轻味! 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
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准备好所需食材。
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把大蒜切末、小米辣切碎、洋葱切丁、香菜切小段、柠檬切片去籽备用,姜切片。
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花螺泡盐水洗净。放入姜片、小葱、1勺料酒煮2分钟左右捞出,放入冰水里浸泡,去掉顶端的壳。
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把洋葱丁、小米辣、大蒜末、香菜、柠檬片放入料理盆中,倒入200毫升的珍选海鲜捞汁。
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步骤5/10
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把花螺放入盆中。
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淋上调制好的珍选海鲜捞汁,搅拌均匀就做好啦!
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步骤7/10
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冰箱冷藏2小时更入味,等不及的可以直接吃。
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香辣过瘾,低脂低卡,回味无穷,简直不要太哇塞!
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步骤9/10
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这款珍选海鲜捞汁,必须强烈推荐给大家,捞汁小海鲜专用,0脂轻食,去腥提鲜,每一滴都足够鲜,鲜上加鲜,香吃啥直接捞,省时省力轻煮不轻味!
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最后一步
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还有同系列的珍选海鲜捞汁、珍选捞汁、珍选生腌捞汁、都特别棒,特别喜欢,这个夏天有珍选捞汁来承包,快乐一夏,快乐减脂~~~
花螺煮两分钟基本就好了,煮太久会老,一定要冰水中过凉,肉质会变得Q弹。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-16 · 新疆维吾尔自治区
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