捞汁大拌菜
健康轻食季,有了这个捞汁可太方便了,省去了繁琐的配调料时间~~ 参与活动: #珍选捞汁 健康轻食季 | 捞出鲜香百味 大口嗨吃不怕胖#
24克
23克
50克
471
千卡
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步骤1/7
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西兰花用淡盐水浸泡一会洗净备用
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步骤2/7
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藕和胡萝卜切片
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步骤3/7
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藕片和花生米焯烫至自己喜欢的程度,老爹喜欢吃软的所以我焯烫时间长一点。
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步骤4/7
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西兰花和胡萝卜焯烫时间不要太长,容易烂掉
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步骤5/7
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黄瓜切丝和所有焯好的食材放到一起
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步骤6/7
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再放点蒜末和香菜末,最后倒入大拌菜的灵魂—原味珍选捞汁
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最后一步
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美美开动啦~~~简不简单
省时省力又营养美味健康的一道快手菜,食材可以根据季节变化和个人喜好随意选择。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2023-05-15 · 河北
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