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低脂好吃的香菇西兰花

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不负筱食光

全民健康生活方式宣传——倡导“三减三健”！“三减”——减盐、减油、减糖，倡导人民群众口味要清淡，控制盐油糖，提出“每日盐不过5克”、“控制烹调油用量”、“食品饮料要少糖”等建议。“三健”——健康口腔、健康体重、健康骨骼，倡导关注全生命周期健康，提出“早晚两次、正确刷牙”、“测体重、算指数、量腰围”、“强健骨骼、爱护关节”等建议。倡导“每个人做自己健康第一责任人”理念，提高全民健康意识，引领公众践行健康文明的生活方式。 太太乐原味鲜减盐酱油——减盐减墨环保优鲜！减墨35%，减少3色（减盐、减油、减糖）标签采用可回收再生设计助环保。减盐25%，钠含量减少25%以上，是一款真正的减盐酱油，助力减盐生活！ 太太乐减盐蚝油——轻装上阵，易握易挤，采用PET透明瓶身，想挤多少挤多少，告别甩一甩，轻松解决你的困难，鲜美一挤即得！ 参与活动: #减一点更好 太太乐健康菜谱征集令火热来袭#
营养分析 查看详情

2克
15克
22克

141
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～
食材清单 加入采购清单
10分钟左右   |   切墩(初级)
西兰花 一颗
、
香菇 7朵
、
太太乐原味鲜减盐鲜酱油 1勺
、
太太乐减盐蚝油 5克
、
太太乐美美椒黑胡椒粉 1克
、
生姜 1片
、
蒜 3瓣
、
太太乐蔬之鲜 1勺
、
盐 1克
烹饪步骤
小贴士



做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2023-05-15 · 新疆维吾尔自治区

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